# 口服补液盐

穿越者指南：在古代喝口生水都可能要命，教你用木炭白矾做净水器与保命补液盐

【穿越者硬核技术重建指南 · 第05期】如果一个现代人穿越回没有自来水厂和抗生素的古代，头三天最容易让你丧命的根本不是刀兵战火，而是喝了一口看似清澈的河水或井水引发的急性细菌性痢疾与霍乱脱水。本文严格依据胶体化学、慢砂生物过滤与小肠SGLT1钠糖共转运生理机制，并考据《天工开物·矾石》与《齐民要术》，手把手教你用白矾、硬木炭、河沙造出三层净水器，并用粗盐加饴糖配出把脱水死亡率从60%降到1%的口服补液盐（ORS）。